Acupuntura
Preço por sessão: 35€ Duração: 60min Acupuntura é uma terapia milenar originária da China, que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo para tratar doenças e para promover saúde. Estas agulhas, quando aplicadas sobre algumas regiões específicas são capazes de tratar diversas doenças físicas ou emocionais como sinusite, asma, enxaqueca ou artrite por exemplo, além de melhorar o sistema imunitário. A inserção das agulhas de Acupuntura estimula as terminações nervosas existentes na pele e nos outros tecidos, enviando desta forma mensagens até ao cérebro, o que desencadeia diferentes efeitos no corpo, como ação analgésica ou anti-inflamatória, por exemplo. Reservas & Marcações: Na loja Chás & Aromas no Centro Comercial Granjinhos! Faça a sua marcação! Para reservar consulta terá de efectuar transferência ou pagamento no local de 50% do valor total da consulta (neste caso terá fazer reserva com 17,50€). Entraremos em contacto para agendar!
17,50 Adicionar
Consulta de Psicologia
Preço 1ª sessão: 30€ Duração: 60min Preço restantes sessões:27.50€ Precisa de ajuda de um Psicólogo? Temos uma equipa de Psicólogos especializados e prontos para o ajudar! Consulta para crianças, pais, adultos, para casais! Adultos ou crianças que possuem emoções a flor da pele, doenças não diagnosticadas e problemas de relacionamento são alguns dos casos em que é necessário procurar um psicólogo. O acompanhamento com o profissional provavelmente solucionará pendências íntimas, resultando em uma vida mais leve, plena e feliz. Reservas & Marcações: Na loja Chás & Aromas no Centro Comercial Granjinhos! Faça a sua marcação! Para reservar consulta terá de efectuar transferência ou pagamento no local de 50% do valor total da consulta (neste caso terá fazer reserva com 15,00€). Entraremos em contacto para agendar! As restantes sessões serão pagas após a consulta e terão um valor de 26.90€. Nota: Possibilidade das consultas serem efetuadas no horário pós laboral até ás 22h. Possibilidade de realização de consultas online nacionais e internacionais
30,00 Adicionar
Consulta de Psicologia Online
Preço1ª Sessão: 30€ Duração: 60min Preço restantes sessões: 27.50€. Precisa de ajuda de um Psicólogo? Temos uma equipa de Psicólogos especializados e prontos para o ajudar! Esta consulta é direcionda especialmente para aqueles que estão emigrados e não têm um psicólogo que fale a lingua materna, ou para situações em que não têm condições de se mobilizarem. As consultas serão agendadas previamente, e poderão ser feitas via facebook, via skype ou outro meio de video. O pagamento também será prévio e efetuado por transferência bancária.   Nota: Possibilidade das consultas serem efetuadas no horário pós laboral até ás 22h.
30,00 Adicionar
Consulta de Sexologia Clínica – Casal
Preço 1ª Consulta: 60€ Restantes Consultas: 55€ Duração: 90 min Nota: Necessário Reserva e apagamento de 50% do valor no momento de marcação de consulta
60,00 Adicionar
Consulta de Sexologia Clínica Individual
Preço 1ª Consulta: 40€ Restantes Consultas: 35€ Duração: 60 min Nota: Necessário Reserva e apagamento de 50% do valor no momento de marcação de consulta
40,00 Adicionar
Naturopatia
Duração 60min Consulta de Naturopatia “(...)é a terapêutica que estuda as propriedades e aplicações dos elementos naturais, a fim de prevenir a doença e manter, promover e restaurar a saúde, recorrendo ainda ao aconselhamento dietético naturopático e à orientação sobre estilos de vida e utilizando a fitoterapia, a homeopatia, a hidroterapia, a geoterapia, as terapias da manipulação e outros métodos afins.” Nota: Necessário marcação prévia
35,00 Adicionar
Programas de Mindfulness
Duração: 8 semanas Sente dificuldade em arranjar tempo para parar um pouco? Dá por si a fazer coisas distraído(a), como se estivesse em piloto automático? A sua mente fica muitas vezes agitada, cheia de pensamentos ruminativos? Sente que se deixa levar muitas vezes pelas suas emoções? Nunca é tarde demais para nos focarmos no aqui e agora, com todos os benefícios que isso nos traz para a nossa qualidade de vida. Uma das formas de o conseguir pode ser através da meditação Mindfulness. Os programas deMindfulnessdestinam-se ao público em geral, com ou sem experiência de meditação, e são uma forma de iniciar e cultivar a prática dos exercícios e princípios da atenção plena na sua vida. Semanalmente, em sessões de grupo (duração de 1h30), os participantes têm oportunidade de experimentar exercícios de meditação formais e informais e, através da partilha e discussão, integrar novas aprendizagens num ambiente seguro e gentil. Entre sessões, os participantes são convidados a praticar diariamente os exercícios experimentados (que lhes são facultados em formato de texto e áudio), como forma de cultivar uma nova atitude mais presente e de cimentar os benefícios adquiridos. Benefícios:O Mindfulness, ou Atenção Plena, é um conceito com raízes budistas, sendo definido, segundo JonKabat-Zinn, como “a consciência que emerge quando prestamos atenção de uma maneira particular: de propósito, no momento presente e sem julgamentos”. A meditação mindfulness tem vindo a mostrar os seus benefícios face às necessidades e desafios mais comuns da nossa sociedade – o stress, falta de tempo, auto-criticismo, entre outros fatores que diminuem a nossa qualidade de vida. Uma das vantagens destes programas em grupo passa pela oportunidade de partilha, que diminui a sensação de isolamento e aumenta a consciência de uma conexão e humanidade comuns.Outra vantagem passa pela oportunidade de contacto e esclarecimento de dúvidas entre as sessões (por exemplo, via e-mail). Tal permite não só um acompanhamento personalizado a cada participante, como também sentir-se apoiado e manter a motivação para a prática ao longo do processo   Programa constituído por 8 sessões de 90 min cada. O número mínimo de participantes é de 5 participantes, sendo a lotação máxima de 6 participantes. O pagamento dos pacotes de 8 sessões pode ser feito de forma faseada (40€-60€-60€). O pagamento do valor de inscrição garante a mesma, sujeita à lotação da sala.
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Reflexologia
Custo: 22.90€ Duração: 45min A reflexologia é uma técnica de massagem que consiste em fazer pressão, com os dedos das mãos, em determinadas áreas dos pés. Estas áreas ou pontos são onde se localizam as terminações nervosas correspondentes a cada grupo de órgãos, ou sistemas, do organismo. Segundo a Associação Portuguesa de Reflexologia, num tratamento de reflexologia todos os sistemas são tratados, criando as condições para que os processos internos de autorregulação funcionem. Ou seja, que o sistema de regeneração do próprio organismo seja ativado e este chegue ao seu equilíbrio natural.

Porquê os pés?

Existem zonas reflexas por todo o nosso corpo e algumas delas permitem chegar com mais facilidade às terminações nervosas (baseadas nos meridianos da acupuntura), sobretudo os pés, as mãos, as orelhas. Em Portugal, a técnica mais utilizada é a podo reflexologia ou reflexologia nos pés.

Benefícios e efeitos

A reflexologia é uma terapia holística, que encara o organismo como um todo. O primeiro benefício é uma sensação de grande bem-estar geral, em que a pessoa sente-se agradavelmente descontraída e, ao mesmo tempo, com mais energia e mais poder de concentração. Alguns efeitos normalmente verificados são:
  • Organismo desintoxicado e revitalizado;
  • Funções corporais normalizadas;
  • Melhoria da circulação sanguínea e da drenagem linfática;
  • Fortalecimento dos sistemas imunitário e nervoso;
  • Relaxamento profundo;
  • A médio e longo prazo, um aumento do nível de confiança e de autoestima;
  • Se a pessoa se sente agitada fica mais calma;
  • Maior controlo do stress, da ansiedade e da depressão;
  • Recentemente, um estudo da Universidade de Portsmouth concluiu que nas pessoas sujeitas a tratamentos de reflexologia a dor crónica tornou-se 40% menos intensa.
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