Chá de Tanchagem (folha)
Peso: 50g Nome Botânico: Plantago major L.   Propriedades Terapêuticas:
  • Problemas respiratórios
  • Resfriados
  • Expectorante
  • Doenças pulmonares
  • Asma e bronquite
  • Ajuda no tratamento de infecções de pele
Modo de preparação: Coloque 1 a 2 colheres de colheres de sopa de folhas da planta para 1 litro de água fervida. Deixar em infusão 4 a 5 minutos, num recipiente tapado. Dose recomendada: 3 Chávenas por dia. Não deve exceder 1 litro/dia. Advertências: não deve ser consumido por grávidas e lactentes. Modo de conservação: Conservar em local fresco e seco.
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Chá de Tília (folha e flor)
Peso: 30g Propriedades Terapêuticas: ajuda no tratamento de tensão arterial elevada, ansiedade, bronquite, catarro, cansaço, má digestão, dores de cabeça e enxaqueca, sarampo, gripe, dor de estômago, febre, infecções na pele, insónia e espasmos. Nome Botânico: Tilia platiphyllos  Modo de Usar: Infusão de 2 colherers de sobremesa da planta por chávena e beber 3 a 4 chávenas por dia.
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Chá de Tribulus Terrestris (planta – partes aéreas)
Peso: 50g Propriedades Terapêuticas: Aumento da energia e da massa muscular, auxiliando a transformar gordura corporal em tecido muscular, melhorando a resistência física. Melhoria dos problemas sexuais, tais como: impotência sexual, frigidez sexual nas mulheres, falta de erecção (é chamado até de viagra natural). Melhora os sintomas da menopausa. Tem um efeito protector hepático (fígado), auxilia também no aumento da densidade óssea e melhora o sistema imunitário. Nome Botânico: Tribulus terrestris Modo de Usar: Infusão de 1 colher de sopa da planta por litro de água. Deixar repousar 5-10 minutos.
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Chá de Ulmária (planta)
Peso: 50g Propriedades Terapêuticas: também conhecida por Rainha dos Prados, esta erva é conhecida por ser a mãe da aspirina, pois foi através dos seus constituintes que se obteve a aspirina. Sendo uma das suas principais características produzir efeitos semelhantes à tradicional aspirina. Possui uma ação analgésica, atuando contra dores e inchaços em casos de artrite e gota. Por ser anti-inflamatória também auxilia no tratamento de azia, úlceras pépticas, gastrite, refluxos gástricos e outros distúrbios inflamatórios. Além desses tratamentos de cunho digestivo, a ulmária consegue servir de proteção das paredes intestinais, trata cólicas, diarreias, flatulência entre outros. O chá produz também efeito no alívio de dores de cabeça, provocando uma sensação de relaxamento e promove o sono. Ainda se torna útil em infecções agudas, resfriados, febres e gripes. Apesar de tudo isso, é também um ótimo aliado do sistema urinário, atuando no combate à cistite e da uretrite, bem como no caso de retenção de líquidos e problemas renais. É também tolerado em crianças. Nome Botânico: Filipendula ulmaria.  Modo de Usar: colocar uma a duas colheres de sopa da planta por litro de água e deixar em infusão entre 5min a 10min. Pode-se beber ao longo de todo o dia. Contra-Indicações: sempre que haja sensibilidade a salicilatos.
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Chá de Unha de Gato (raíz)
Peso: 50g Propriedades Terapêuticas: anti-inflamatórias, analgésicas, fortalecem o sistema imunitário, têm um efeito depurativo (limpeza) e diurético. É também conhecida pelos seus princípios activos de mitrifilina e ricofilina para tratamento de doenças de cancro. A combinação dos dois chás (UNHA DE GATO E UXI AMARELO) tem propriedades curativas reconhecidas em relação a miomas, ovário policístico, endometriose, infecções no útero e irregularidade menstrual, por exemplo, que os tornam muito populares entre mulheres com estes problemas. Muitas tentantes (mulheres que querem engravidar) têm utilizado esta combinação para limpar o corpo das causas que impedem ou dificultam a sua tão desejada gravidez. Nome Botânico: Uncaria tormentosa L. Modo de Usar: cozer 5g do chá por litro.
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Chá de Urtiga (planta)
Peso: 50g Propriedades Terapêuticas: nesta planta estão presentes sais minerais, cálcio, potássio, silício, ácido fólico, ferro e clorofila e por isso possui propriedades adstringente, desintoxicante, diurética e anti-histamínica. Usada para tratar problemas urinários e prostáticos, asma e urticária. Nome Botânico: Urtica Dioica L. Modo de Usar: Infusão de 2 colherers de sobremesa da planta por chávena e beber 3 chávenas por dia.
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Chá de Urze (extra flor)
Peso: 50g Propriedades Terapêuticas: muito utilizada para tratamentos de pedras nos rins, infecções de bexiga, dores articulares e reumatismo. Nome Botânico: Calluna vulgaris  Modo de Usar: Cozimento 2 colheres de sopa da planta para 500 ml de àgua e tomar 3 vezes ao dia, entre as refeições.
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Chá de Uva do Monte / Mirtillo Selvagem (folha)
Peso: 50g Propriedades Terapêuticas: utilizada para combater o colesterol, triglecerideos e vários problemas ligados à circulação sanguínea. Muito aconselhado também para prevenção de infeções urinárias, em processo de emagrecimento e é antioxidante. Nome Botânico: Vaccinium myrtillus  Modo de Usar: Infusão de 1 colher de sobremesa para uma chávena e tomar até 3 vezes ao dia.
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Chá de Uva Ursina (folhas)
Peso: 50g Propriedades Terapêuticas: planta muito utilizada para prevenção e tratamento de doenças do sistema urinário, nomeadamente cistites, uretrites, hipertrofia da próstata, incontinência e retenção urinária. Nome Botânico: Arctotaphylos Uva- ursi L.  Modo de Usar: Infusão de 1 colher de sobremesa para uma chávena e tomar até 3 vezes ao dia.
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Chá de Uxi Amarelo (casca)
Peso: 100g Propriedades Terapêuticas: muito utilizado na medicina popular para tratar miomas, infecções urinárias, inflamações uterinas, quistos, hemorragias e ovário policístico. É comum associar esse chá à infusão da raiz de unha de gato para tratar os miomas, ovário policístico, endometriose, infecções no útero e irregularidade menstrual. Muitas tentantes (mulheres que querem engravidar) têm utilizado os chás de Unha de gato e de Uxi Amarelo para limpar o seu corpo das causas que impedem ou dificultam a sua tão desejada gravidez. Nome Botânico: Endopleura uchi L. Modo de Uso: cozer 1 colher de chá por chávena.
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Chá de Valeriana (raíz)
Peso: 100g Propriedades Terapêuticas: planta cada vez mais utilizada na comunidade científica devido às suas propriedades sedativas e calmantes, ajudando assim em casos de stress, ansiedade e insónias. Para um efeito aperfeiçoado juntar a esta planta a Passiflora. Nome Botânico: Valeriana Officinalis. Modo de Usar: Infusão de 1 colher de sobremesa para uma chávena e tomar até 3 vezes ao dia.
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